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Foco

Focus Supplement Vial – Vitamins & Ginkgo

Para cuando tu mente necesita un empujón.

EL DATO

En un estudio reciente con trabajadores de oficina, la carga mental media alcanzó 66 puntos sobre 100, un nivel considerado alto.¹

¿TE SUENA?

Atender, recordar, decidir, responder y cambiar constantemente de foco requiere un esfuerzo cognitivo. Y, a medida que avanza la jornada, ese esfuerzo puede traducirse en mayor sensación de fatiga mental.

EL PUENTE

Por eso apareció Focus Supplement Vial – Vitamins & Ginkgo.

Una fórmula pensada para acompañarte en etapas en las que mantener el rendimiento mental durante toda la jornada requiere un esfuerzo extra.

Origen y por qué

Focus – Vitamins & Ginkgo combina fosfatidilserina, extracto de Ginkgo biloba y cinco vitaminas del grupo B en una fórmula práctica, pensada para cuando tu mente no consigue seguir el ritmo de tu día a día.

Evidencia científica

1. Mahdavi N, Tapak L, Darvishi E, Doosti-Irani A, Shafiee Motlagh M. Unraveling the interplay between mental workload, occupational fatigue, physiological responses and cognitive performance in office workers. Sci Rep. 2024;14(1):17866. doi:10.1038/s41598-024-68889-4.

Jordina Casademunt

Nutricionista de 9to5

“Si tienes una tarde de mucho foco por delante, prepara tu comida pensando en ella: combina vegetales, una fuente de proteína y carbohidratos integrales. La composición de nuestras comidas puede influir en cómo nos concentramos y rendimos mentalmente durante las horas posteriores.”

Nutrición

Pulsa en cada ingrediente para saber más

Atención y memoria – Fosfatidilserina

¿POR QUÉ FUNCIONA? La fosfatidilserina se ha investigado por su posible papel en el mantenimiento de la función cognitiva1,2
¿QUÉ SON? La fosfatidilserina es un fosfolípido presente de forma natural en el organismo, especialmente concentrado en las membranas de las células nerviosas.

Agilidad mental – Ginkgo biloba

¿POR QUÉ FUNCIONA? El extracto de Ginkgo biloba se ha investigado por su posible participación en procesos relacionados con la memoria y la atención3
¿QUÉ SON? El Ginkgo biloba es un árbol originario de Asia; y de sus hojas se obtiene un extracto rico en flavonoides y lactonas terpénicas.

Energía mental – Vitaminas del grupo B

¿POR QUÉ FUNCIONA? Las vitaminas del grupo B (B1, B3, B6) contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga4
¿QUÉ SON? Este vial aporta cinco vitaminas del grupo B: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico y vitamina B6.
Producto 9 to 5

Composición por dosis diaria (1 vial, 10 ml)

Fosfatidilserina IP-20

100 mg

Ginkgo biloba (extracto)

90 mg

Niacina (Vitamina B3)

9 mg NE · 56 % VRN*

Ácido pantoténico (Vitamina B5)

3 mg · 50 % VRN*

Vitamina B6

1 mg · 71,4 % VRN*

Riboflavina (Vitamina B2)

0,8 mg · 57,1 % VRN*

Tiamina (Vitamina B1)

0,7 mg · 63,6 % VRN*

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

Ingredientes completos

Agua desionizada, fructosa, glicerina vegetal, Fosfatidilserina IP-20 (lecitina de SOJA enriquecida con un 20 % de fosfatidilserina, azúcar y dióxido de silicio), extracto seco de ginkgo en polvo (Ginkgo biloba, hojas), niacina B3 (nicotinamida), vitamina B5 (pantotenato de calcio), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), riboflavina (vitamina B2), vitamina B1 (clorhidrato de tiamina), corrector de acidez (ácido cítrico), aroma de anís y conservantes (sorbato de potasio y benzoato de sodio).

Alérgenos

Contiene soja (la fosfatidilserina procede de lecitina de soja).

Advertencias

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni un modo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

Contraindicaciones

No está recomendado en embarazo o lactancia ni en personas con epilepsia. Reservado a adultos. Tampoco está recomendado en personas en tratamiento con antidepresivos.

Interacciones

Consultar con un profesional sanitario en caso de tratamiento con anticoagulantes. Suspender el producto 1-2 semanas antes de una cirugía invasiva programada.

Evidencia científica

1. Hussain M, Khan I, Chaudhary MN, Ali K, Mushtaq A, Jiang B, et al. Phosphatidylserine: A comprehensive overview of synthesis, metabolism, and nutrition. Chem Phys Lipids. 2024;264:105422. doi:10.1016/j.chemphyslip.2024.105422 PubMed PMID: 39097133.

2. Duan H, Xu N, Yang T, Wang M, Zhang C, Zhao J, et al. Effects of a food supplement containing phosphatidylserine on cognitive function in Chinese older adults with mild cognitive impairment: A randomized double-blind, placebo-controlled trial. J Affect Disord. 2025;369:35-42. doi:10.1016/j.jad.2024.09.131 PubMed PMID: 39317299.

3. Hort J, Duning T, Hoerr R. Ginkgo biloba Extract EGb 761 in the Treatment of Patients with Mild Neurocognitive Impairment: A Systematic Review. Neuropsychiatr Dis Treat. 2023;19:647-60. doi:10.2147/NDT.S401231 PubMed PMID: 36994422; PubMed Central PMCID: PMC10041984.

4. Commission Regulation (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods. OJ L. 16 mayo 2012. Disponible en: http://data.europa.eu/eli/reg/2012/432/oj

Educación

01

Dato impactante

2 de cada 3 mujeres notan problemas de memoria durante la transición a la menopausia¹.

Olvidos, dificultad para concentrarse o la “niebla mental” son frecuentes durante esta etapa.

02

Mito vs. Realidad

Mito:
“Hacer varias cosas a la vez me ayuda a ser más productivo.”

Realidad:
Cambiar continuamente entre tareas obliga al cerebro a reorientar la atención una y otra vez. Ese cambio de foco puede aumentar la carga cognitiva y dificultar mantener la concentración en tareas exigentes.

03

Ingrediente top (curiosidad)

¿Sabías que el Ginkgo biloba es considerado un “fósil viviente”² ?

Es una de las especies de árboles más antiguas que existen (más de 200 millones de años). Hoy, el extracto de sus hojas se ha investigado por su posible participación en procesos relacionados con la memoria y la atención.

04

Consejo 9 to 5

Dale un descanso a tu mente.

Durante la jornada, intercala periodos de concentración con pequeñas pausas para levantarte, caminar o estirarte. Las pausas breves ayudan a reducir la fatiga mental y a mantener una mayor sensación de energía durante la jornada laboral³.

Evidencia científica

1. Greendale GA, Karlamangla AS, Maki PM. The Menopause Transition and Cognition. JAMA. 2020;323(15):1495-6. doi:10.1001/jama.2020.1757

2. Plants of the World Online. Ginkgo biloba L. Kew Science. http://powo.science.kew.org/taxon/urn:lsid:ipni.org:names:262125-1

3. Albulescu P, Macsinga I, Rusu A, Sulea C, Bodnaru A, Tulbure BT. «Give me a break!» A systematic review and meta-analysis on the efficacy of micro-breaks for increasing well-being and performance. PLOS ONE. 2022;17(8):e0272460. doi:10.1371/journal.pone.0272460

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Preguntas frecuentes

¿Qué papel puede tener Focus – Vitamins & Ginkgo si noto niebla mental?

Focus – Vitamins & Ginkgo combina ingredientes investigados por su posible participación en la función cognitiva con vitaminas del grupo B que contribuyen al rendimiento intelectual normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Los complementos alimenticios deben formar parte de un enfoque más amplio que incluya una alimentación equilibrada, descanso y actividad física.

¿Focus – Vitamins & Ginkgo está pensado para la perimenopausia y la menopausia?

Sí puede ser una opción para mujeres adultas que, durante esta etapa, quieren complementar su alimentación con nutrientes que contribuyen al rendimiento intelectual normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. No es un medicamento ni está destinado a tratar los síntomas de la menopausia.

¿Durante cuánto tiempo puedo tomar Focus – Vitamins & Ginkgo?

La duración más adecuada puede depender de tus necesidades, tu alimentación y tu situación personal. Sigue siempre las indicaciones de uso del producto y consulta con un profesional sanitario si tienes dudas sobre cuánto tiempo tomarlo.

¿Puedo tomar Focus – Vitamins & Ginkgo si estoy tomando medicación?

Depende del tratamiento. Si tomas anticoagulantes, antidepresivos u otros medicamentos, consulta con un profesional sanitario antes de empezar a tomarlo

¿Quién no debería tomar Focus – Vitamins & Ginkgo?

Focus – Vitamins & Ginkgo está reservado para adultos. No se recomienda durante el embarazo o la lactancia. Las personas con epilepsia, que sigan un tratamiento farmacológico o que tengan programada una intervención quirúrgica invasiva deben consultar previamente con un profesional sanitario.

¿Cuándo debería consultar por mis problemas de memoria?

Los olvidos ocasionales o la dificultad para concentrarse pueden aparecer por distintos motivos, como la menopausia o el estrés crónico. Sin embargo, si los cambios son especialmente intensos o interfieren en tu vida cotidiana, es importante consultarlos con un profesional sanitario.

¿No encuentras la respuesta? Pregunta a nuestra nutricionista.

¿Tienes alguna duda sobre Focus – Vitamins & Ginkgo o quieres saber cómo incorporarlo a tu rutina? Nuestro equipo de nutrición responderá a tu consulta con información basada en fuentes científicas y teniendo en cuenta los datos que nos facilites.

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