{"id":3733,"date":"2026-09-29T13:23:08","date_gmt":"2026-09-29T13:23:08","guid":{"rendered":"http:\/\/9to5.care\/?page_id=3733"},"modified":"2026-09-29T13:23:08","modified_gmt":"2026-09-29T13:23:08","slug":"energy-functional-snack-almond-coconut-mix","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/9to5.care\/es\/pagina-de-producto\/energia\/energy-functional-snack-almond-coconut-mix\/","title":{"rendered":"Energy Functional Snack – Almond & Coconut Mix"},"content":{"rendered":"\n
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Energ\u00eda<\/p>\n\n\n\n

Energy Functional Snack – Almond & Coconut Mix<\/h1>\n\n\n\n

Entre una comida y la siguiente, hay mucho d\u00eda.<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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EL DATO<\/p>\n\n\n\n

8 de cada 10 estudios encuentran una peor calidad de la dieta entre los trabajadores a turnos.\u00b9<\/p>\n\n\n\n

Los horarios cambiantes no solo alteran cu\u00e1ndo comemos; tambi\u00e9n pueden influir en qu\u00e9 y c\u00f3mo comemos.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00bfTE SUENA?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLlega media ma\u00f1ana y empiezas a buscar qu\u00e9 picar?<\/p>\n\n\n\n

Cuando el hambre aparece entre comidas, tener una opci\u00f3n preparada y a mano puede ayudarte a elegir con m\u00e1s intenci\u00f3n, incluso en los d\u00edas en los que no tienes tiempo para pensarlo demasiado.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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EL PUENTE<\/p>\n\n\n\n

Por eso desarrollamos Energy Functional Snack – Almond & Coconut Mix: un mix de semillas, frutos secos y fruta deshidratada con semillas de calabaza, almendras, coco, pasas y ar\u00e1ndanos, pensado como una opci\u00f3n pr\u00e1ctica para picar entre horas durante la jornada de trabajo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Origen y por qu\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
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Energy – Almond & Coconut Mix destaca por su contenido en magnesio y f\u00f3sforo. El magnesio contribuye al metabolismo energ\u00e9tico normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga\u00b2.<\/p>\n\n\n\n

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Evidencia cient\u00edfica<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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1. Chatterjee R, Sahu S. Navigating Nutrition in a 24\/7 World: A Scoping Review of Dietary Intake and Chrononutrition Assessment in Shift Working Populations. J Hum Nutr Diet. 2026;39(3):e70272. doi:10.1111\/jhn.70272.<\/p>\n\n\n\n


2. Commission Regulation (EU) No 432\/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Text with EEA relevance. OJ L [Internet]. 16 de mayo de 2012. Disponible en: http:\/\/data.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jordina Casademunt<\/p>\n\n\n\n

Nutricionista de 9to5<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u201cCuando el ritmo de trabajo aumenta, no necesitamos solo llenar el hueco entre comidas. Elegir alimentos que aporten nutrientes como el magnesio nos ayuda a cuidar tambi\u00e9n la calidad nutricional de ese momento.\u201d<\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nutrici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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\n \"\"\n Pulsa en cada ingrediente para saber m\u00e1s\n <\/p>\n\n \n \n

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Cansancio y fatiga – Magnesio<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga1<\/sup>.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n El magnesio es un mineral esencial que participa en numerosos procesos del organismo. Debemos obtenerlo a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y podemos encontrarlo de forma natural en alimentos como las semillas, los frutos secos y las legumbres.\n <\/div>\n <\/div>\n \n
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Metabolismo energ\u00e9tico – Magnesio + F\u00f3sforo<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n El magnesio y el f\u00f3sforo contribuyen al metabolismo energ\u00e9tico normal1<\/sup>.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n A nivel celular, el magnesio y el f\u00f3sforo participan en procesos relacionados con el ATP, la principal mol\u00e9cula que utilizan nuestras c\u00e9lulas para transferir energ\u00eda.\n <\/div>\n <\/div>\n \n
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Funci\u00f3n muscular – Magnesio<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los m\u00fasculos1<\/sup>.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n El magnesio participa en los procesos que regulan la contracci\u00f3n y relajaci\u00f3n muscular, ayudando al funcionamiento normal de las fibras musculares.\n <\/div>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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\n \"Producto\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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