{"id":3914,"date":"2026-09-29T13:34:21","date_gmt":"2026-09-29T13:34:21","guid":{"rendered":"http:\/\/9to5.care\/?page_id=3914"},"modified":"2026-09-30T11:47:25","modified_gmt":"2026-09-30T11:47:25","slug":"creatine-functional-bar-banana-gummie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/9to5.care\/es\/pagina-de-producto\/proteina\/creatine-functional-bar-banana-gummie\/","title":{"rendered":"Creatine Functional Bar – Banana Gummie"},"content":{"rendered":"\n
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Rendimiento F\u00edsico<\/p>\n\n\n\n

Creatine Functional Bar – Banana Gummie<\/h1>\n\n\n\n

Cargar. Mover. Levantar. Repetir.<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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EL DATO<\/p>\n\n\n\n

En Europa, cargar o mover cargas pesadas forma parte del trabajo de entre el 25% y el 40% de los trabajadores\u00b9.<\/p>\n\n\n\n

El esfuerzo f\u00edsico forma parte del d\u00eda a d\u00eda de millones de trabajadores.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00bfTE SUENA?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTu turno de trabajo incluye caminar, cargar, mover\u2026 y volver a empezar?<\/p>\n\n\n\n

En algunas jornadas el esfuerzo se repite una y otra vez a lo largo del d\u00eda, especialmente cuando el trabajo implica manipular cargas o realizar tareas f\u00edsicamente exigentes.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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EL PUENTE<\/p>\n\n\n\n

Por eso desarrollamos Creatine Functional Bar – Banana Gummie: una gominola con 3 g de creatina monohidrato, en un formato compacto y f\u00e1cil de llevar, pensada para incorporar la creatina a tu rutina diaria.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Origen y por qu\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
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Porque algunas jornadas tambi\u00e9n ponen a prueba tu rendimiento f\u00edsico. Cuando el esfuerzo es breve, intenso y se repite, la creatina contribuye a mejorar el rendimiento f\u00edsico.*
*El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Evidencia cient\u00edfica<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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1. European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA). Physical ergonomics [Internet]. OSHwiki; 2013 [actualizado 15 mayo 2023; citado 24 agosto 2026]. Disponible en: https:\/\/oshwiki.osha.europa.eu\/en\/themes\/physical-ergonomics<\/a>
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Jordina Casademunt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nutricionista de 9to5<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u201cEstamos acostumbrados a hablar de creatina en el contexto deportivo, pero el rendimiento f\u00edsico no pertenece \u00fanicamente al deporte. La creatina puede ser especialmente interesante cuando necesitamos responder a esfuerzos breves, intensos y repetidos, algo que tambi\u00e9n ocurre en determinadas jornadas laborales.\u201d<\/em><\/em><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nutrici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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\n \"\"\n Pulsa en cada ingrediente para saber m\u00e1s\n <\/p>\n\n \n \n

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Rendimiento f\u00edsico – Creatina<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n La creatina est\u00e1 especialmente vinculada a aquellos momentos en los que necesitamos realizar esfuerzos breves y de alta intensidad de forma sucesiva, ya que mejora el rendimiento f\u00edsico en este tipo de ejercicio1<\/sup>.*\n *El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n La creatina es una sustancia que nuestro organismo produce de forma natural y que se almacena principalmente en los m\u00fasculos en forma de fosfocreatina.\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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\n \"Producto\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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