{"id":3968,"date":"2026-09-30T06:36:16","date_gmt":"2026-09-30T06:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/9to5.care\/?page_id=3968"},"modified":"2026-09-30T11:57:28","modified_gmt":"2026-09-30T11:57:28","slug":"sleep-supplement-powder-melatonin-extracts","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/9to5.care\/es\/pagina-de-producto\/sleep\/sleep-supplement-powder-melatonin-extracts\/","title":{"rendered":"Sleep Supplement Powder \u2014 Melatonin & Extracts"},"content":{"rendered":"\n
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Sue\u00f1o y Descanso<\/p>\n\n\n\n

Sleep Supplement Powder \u2014 Melatonin & Extracts<\/h1>\n\n\n\n

Tu jornada termina, y tu mente tambi\u00e9n necesita descansar.<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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EL DATO<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s de 1 de cada 3 trabajadores del sector industrial presenta una mala calidad del sue\u00f1o\u00b9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\u00bfTE SUENA?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTermina la jornada, pero a tu cabeza y a tu cuerpo les cuesta entender que es hora de dormir? <\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un d\u00eda intenso, de un turno que termina tarde o de cambios de horario frecuentes, desconectar y conciliar el sue\u00f1o no siempre resulta f\u00e1cil.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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EL PUENTE<\/p>\n\n\n\n

Por eso desarrollamos Sleep Supplement Powder \u2014 Melatonin & Extracts. <\/p>\n\n\n\n

Una f\u00f3rmula pensada para acompa\u00f1arte en esos momentos puntuales en los que bajar el ritmo y conciliar el sue\u00f1o resultan m\u00e1s dif\u00edciles, incluso cuando tus horarios no siguen el ritmo habitual.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Origen y porqu\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
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Para ayudarte a conciliar el sue\u00f1o cuando desconectar cuesta m\u00e1s, Sleep \u2014 Melatonin & Extracts combina 1 mg de melatonina, que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sue\u00f1o\u00b2, con extractos de tilo, azahar y melisa que completan la f\u00f3rmula.<\/p>\n\n\n\n

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Evidencia cient\u00edfica<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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1. Amiri S. Sleep quality and sleep-related issues in industrial workers: a global meta-analysis. Int J Occup Saf Ergon JOSE. 2023;29(1):154-67. doi:10.1080\/10803548.2021.2024376 PubMed PMID: 34970939.<\/p>\n\n\n\n

2. Commission Regulation (EU) No 432\/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Text with EEA relevance. OJ L [Internet]. 16 de mayo de 2012. Disponible en: http:\/\/data.europa.eu\/eli\/reg\/2012\/432\/oj<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Laura Naharro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nutricionista de 9to5<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u201cSi te cuesta conciliar el sue\u00f1o, prueba a dejar de tomar caf\u00e9 al menos 6 horas antes de acostarte. La cafe\u00edna puede seguir interfiriendo con el sue\u00f1o varias horas despu\u00e9s de tomarla, incluso aunque t\u00fa ya no notes su efecto estimulante.\u201d<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Nutricional<\/h2>\n\n\n\n
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\n \"\"\n Pulsa en cada ingrediente para saber m\u00e1s\n <\/p>\n\n \n \n

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Mejor conciliaci\u00f3n \u2014 Melatonina<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sue\u00f1o1<\/sup>.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n La melatonina es una hormona que nuestro organismo produce de forma natural y que participa en la regulaci\u00f3n del ciclo sue\u00f1o-vigilia.\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n
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Descanso de calidad \u2014 Melisa + Azahar<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n La melisa y el azahar han sido investigados por su posible participaci\u00f3n en aspectos relacionados con la calidad del sue\u00f1o.\n\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 SON?<\/strong>\n La melisa (Melissa officinalis) es una planta arom\u00e1tica tradicionalmente utilizada en infusi\u00f3n, mientras que el azahar procede de las flores del naranjo amargo (Citrus aurantium).\n\n <\/div>\n <\/div>\n \n
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Desconexi\u00f3n \u2014 Tilo<\/h3>\n
\n \u00bfPOR QU\u00c9 FUNCIONA?<\/strong>\n El tilo se ha utilizado tradicionalmente en preparaciones relacionadas con la relajaci\u00f3n y el descanso2<\/sup>.\n <\/div>\n
\n \u00bfQU\u00c9 ES?<\/strong>\n l tilo procede de las flores de distintas especies del g\u00e9nero Tilia, utilizadas tradicionalmente en forma de infusi\u00f3n y otras preparaciones vegetales.\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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\n \"Producto\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n
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