Energía
Energy Functional Bar – Orange Sodium
Una barrita para tus días con más movimiento.
EL DATO
En la Unión Europea, 3 de cada 10 trabajadores tienen empleos que implican un esfuerzo físico moderado y más de 1 de cada 10, un esfuerzo físico intenso¹.
¿TE SUENA?
Reuniones que se acumulan, turnos que se alargan, o la concentración que nos empieza a fallar a media tarde.
Oficinas, almacenes, plantas de producción… Muchas jornadas transcurren casi por completo en interiores y las oportunidades de exponernos al sol pueden ser escasas, especialmente durante
EL PUENTE
De ahí nace Energy Supplement Powder — Guarana & Ginseng.
Magnesio y el trío de vitaminas para el cansancio (C, B6 y B12), en un sobre soluble con guaraná, mate y ginseng.
Origen y porqué
Energy — Guarana & Ginseng está pensado para plantillas con turnos extensos, trabajo nocturno o picos de trabajo estacional, donde la fatiga puede afectar a la calidad y la seguridad. El magnesio y las vitaminas C, B6 y B12 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. La fórmula se completa con una receta de guaraná, mate y ginseng.
Evidencia científica
1. European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA). OSH Pulse 2025: Occupational safety and health in the era of climate and digital change [Internet]. Luxembourg: Publications Office of the European Union; 2025. p. 12. Disponible en: https://osha.europa.eu/sites/default/files/documents/OSH-pulse-2025-climate-digital-change_EN.pdf
Jordina Casademunt
Nutricionista de 9to5
“Este producto funciona para los días que requieren más exigencia: recomiendo tomar el sobre por la mañana, ya que el magnesio y las vitaminas que contiene contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga a lo largo del día.”
Nutrición
Pulsa en cada ingrediente para saber más
Recuperación muscular
Composición y dosis
(por dosis diaria, 2 gominolas)
Magnesio
199 mg · 53,1% VRN*
Vitamina C
40 mg · 50% VRN*
Vitamina B6
1,4 mg · 100% VRN*
Vitamina B12 (cianocobalamina)
3 µg · 120% VRN*
Extracto de guaraná
40 mg (del cual cafeína: 4 mg)
Extracto de guaraná
20 mg (del cual cafeína: 0,2 mg)
Extracto de guaraná
15 mg
Extracto de guaraná
4,2 mg
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
Ingredientes completos
Maltodextrina; acidulante (ácido cítrico); óxido de magnesio; aromas; antiaglomerante (dióxido de silicio); extracto de semilla de guaraná (Paullinia cupana) (0,9%); ácido L-ascórbico (vitamina C); colorante (caramelo natural); extracto de hojas de mate (Ilex paraguariensis) (0,5%); extracto de raíz de ginseng (Panax ginseng) (0,4%); edulcorante (sucralosa); clorhidrato de piridoxina (vitamina B6); cianocobalamina (vitamina B12).
Modo de empleo
Vierte el contenido de un sobre (4,5 g) en un vaso. Añade agua (200 ml) y remueve hasta que se disuelva por completo. No consumas el producto sin diluirlo. Dosis diaria recomendada: 1 sobre (4,5 g).
Alérgenos
No contiene alérgenos.
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni un modo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Solo para adultos. No se recomienda a mujeres embarazadas ni en periodo de lactancia. Si está siguiendo un tratamiento farmacológico, consulte a un profesional sanitario.
Contraindicaciones
No se recomienda su uso en personas con tratamiento antidiabético, durante el embarazo o la lactancia por la cafeína del guaraná y el mate, ni en menores de edad por su contenido en cafeína. Tampoco se recomienda en personas con ansiedad, insomnio, taquicardia o hipertensión no controlada, ni con úlcera péptica activa, ya que la cafeína puede aumentar la acidez gástrica.
Interacciones
Puede interactuar con tratamientos antidiabéticos (ver Contraindicaciones), así como con anticoagulantes o inhibidores de la MAO, debido al ginseng. Si sigues cualquier tratamiento farmacológico, consulta con tu profesional sanitario antes de tomar este producto.
Evidencia científica
1. Unión Europea. Reglamento (UE) nº 432/2012 de la Comisión, de 16 de mayo de 2012, por el que se establece una lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentos [Internet]. Diario Oficial de la Unión Europea, L136/1. 2012. Disponible en: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432
Educación
01
Dato impactante
El magnesio participa en cientos de procesos del cuerpo, incluida la forma en que las células producen energía¹.
02
Mito vs. Realidad
Mito:
“La única forma de combatir el cansancio en el trabajo es tomar más café.”
Realidad:
El café te “despierta” a corto plazo. Pero el cansancio va mucho más allá, y también depende de si el cuerpo tiene los nutrientes que necesita, como el magnesio y las vitaminas del grupo B².
03
Ingrediente top (curiosidad)
La vitamina C no es solo un antioxidante, también es necesaria para que el cuerpo fabrique carnitina, la molécula que transporta la grasa hasta las mitocondrias para producir energía³.
04
Consejo 9 to 5
Tómalo por la mañana o a media mañana, y evita combinarlo con otras fuentes de cafeína el mismo día (café, té, bebidas energéticas).
Evidencia científica
1. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Magnesium — Health Professional Fact Sheet [Internet]. Bethesda (MD): NIH; 2026 [actualizado 6 ene 2026]. Disponible en: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
2. Unión Europea. Reglamento (UE) n.º 432/2012 de la Comisión, de 16 de mayo de 2012, por el que se establece una lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentos [Internet]. Diario Oficial de la Unión Europea, L136/1. 2012. Disponible en: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=CELEX:32012R0432
3. Linus Pauling Institute, Micronutrient Information Center, Oregon State University. Vitamin C [Internet]. Corvallis (OR): LPI. Disponible en: https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C
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