Inmunidad
Immune Functional Snack – Raisins & Cranberries mix
Para los días en los que no hay tiempo, pero sí hambre.
EL DATO
¿Tu jornada va a mil y tu alimentación, una vez más, acaba pasando a segundo plano?
Más de 5.000 millones de personas en el mundo no alcanzan una ingesta adecuada de al menos uno de varios micronutrientes esenciales¹.
¿TE SUENA?
Cuando trabajas por turnos, atendiendo clientes, en hostelería o enlazando tareas en un almacén, encontrar el momento para parar no siempre es fácil.
Incluso en esos días, nuestro cuerpo sigue necesitando vitaminas y minerales esenciales que debemos obtener a través de la alimentación. Por eso, lo que eliges comer entre horas también cuenta.
EL PUENTE
Por eso desarrollamos Immune Functional Snack – Raisins & Cranberries mix: un mix de frutos secos y fruta deshidratada con pasas, anacardos, almendras, avellanas y arándanos, pensado para tener siempre a mano una opción práctica para picar entre horas.
Origen y por qué
Un pequeño snack con mucho que aportar.
Immune – Raisins & Cranberries mix combina frutos secos y fruta deshidratada y destaca por su contenido en cobre y manganeso. Entre sus funciones, el cobre contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al metabolismo energético normal².
References
1. Passarelli S, Free CM, Shepon A, Beal T, Batis C, Golden CD. Global estimation of dietary micronutrient inadequacies: a modelling analysis. Lancet Glob Health. 2024;12(10):e1590-e1599. doi:10.1016/S2214-109X(24)00276-6.
2. Commission Regulation (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Text with EEA relevance. OJ L [Internet]. 16 de mayo de 2012. Disponible en: http://data.europa.eu/eli/reg/2012/432/oj
Jordina Casademunt
Nutricionista de 9to5
“Un snack no tiene por qué ser solo algo para picar entre horas. También es una oportunidad para incorporar nutrientes a nuestra alimentación diaria. Combinar fruta con frutos secos es una forma sencilla de sumar fibra, grasas insaturadas, proteína y micronutrientes en una misma toma, especialmente cuando no tienes tiempo para preparar una comida completa.”
Nutrición
Pulsa en cada ingrediente para saber más
Sistema inmunitario – Cobre
Metabolismo energético – Cobre
Protección antioxidante – Cobre + Manganeso
Información nutricional (por 100 g)
Valor energético
1978 kJ / 478 kcal
Grasas (de las cuales saturadas)
32 g (4,8 g)
Hidratos de carbono (de los cuales azúcares)
32 g (30 g)
Fibra alimentaria
6 g
Proteínas
13 g
Sal
0,03 g
Cobre
0,80 mg · 80,8% VRN*
Manganeso
1,34 mg · 67,1% VRN*
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
Ingredientes completos
Uvas pasas (30%) [pasas y aceite de girasol], anacardo (25%), almendra (20%), avellana (15%), arándanos (10%) [arándanos deshidratados, azúcar y aceite de girasol].
Alérgenos
Contiene frutos de cáscara (anacardo, almendra, avellana). Puede contener trazas de otros frutos de cáscara, cacahuetes, gluten, soja, granos de sésamo, leche, sulfitos y mostaza.
Advertencias
Es importante seguir una dieta variada y equilibrada, así como llevar un estilo de vida saludable.
Contraindicaciones
No recomendado para menores de 3 años ni para personas alérgicas a los frutos de cáscara.
Evidencia científica
Commission Regulation (EU) No 432/2012 of 16 May 2012 establishing a list of permitted health claims made on foods, other than those referring to the reduction of disease risk and to children’s development and health. Text with EEA relevance. OJ L [Internet]. 16 de mayo de 2012. Disponible en: http://data.europa.eu/eli/reg/2012/432/oj
Educación
01
Dato impactante
Incluso en Europa, donde hay alimentos disponibles en abundancia, las ingestas insuficientes de micronutrientes siguen siendo un problema.¹
Una revisión publicada en 2025 señala que esa falta de micronutrientes afecta, sobre todo, a quienes siguen dietas restrictivas, personas mayores y otros grupos vulnerables.
02
Mito vs. Realidad
Mito:
“El sistema inmunitario solo entra en acción cuando nos ponemos enfermos”.
Realidad:
El sistema inmunitario está activo de forma continua, vigilando y respondiendo frente a posibles amenazas. Por eso, hay que cuidarlo siempre, incluso cuando nos encontramos bien.
03
Ingrediente top
¿Sabías que los anacardos son una fuente natural de cobre?
Además de grasas insaturadas, proteínas y fibra, los anacardos aportan diferentes vitaminas y minerales, entre ellos el cobre.
04
Consejo 9 to 5
Aprovecha también lo que comes entre horas.
La media mañana y la media tarde son oportunidades para incorporar nutrientes a tu alimentación. Cuando prepares tu snack, busca variedad y prioriza alimentos con un buen perfil nutricional. Dejarlo a mano, en el escritorio, en la taquilla o en la mochila, puede ayudarte a tener una opción preparada cuando llegue el momento de picar algo.
Evidencia científica
1. Gallina AL, Otay S, de Frutos-Lucas J, Buso M, Moral Martinez P, Cashman KD, et al. Hidden hunger in Europe: a review on determinants, fragmented policy responses, and implementation barriers. Front Nutr. 2025;12:1669008. doi:10.3389/fnut.2025.1669008.
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